Gruaja më e vjetër në botë 122 vjeç, hante këto tre ushqime çdo ditë

Gruaja franceze Jean Louise Calment, e cila jetoi 122 vjet dhe ishte personi më i vjetër në botë, edhe një herë ajo zbuloi se konsumonte tre ushqime çdo ditë. Jean Louise Calment tha se hante çokollatë pas çdo vakti. Hulumtimet kanë treguar se çokollata mund të jetë e dobishme për shëndetin e zemrës dhe kontribuon në forcimin e sistemit imunitar. Shijimi i kësaj pije të veçantë alkoolike është pjesë e asaj që njihet si dietë mesdhetare, një mënyrë jetese e bazuar në kuzhinat tradicionale të vendeve që kufizohen me Detin Mesdhe.

Shumë njëqindvjeçarë jetojnë në “zonat blu”, priren të jetojnë mbi 100 vjeç.

Edhe pse Calment nuk jetonte në një nga këto vende, dieta e saj përfshinte ushqime të “zonës blu”, përfshirë vajin e ullirit./abcnews.al