Ora me alarm, dhurata ideale për Krishtlindje? Ministri i Çështjeve Sociale paralajmëron për krizën e gjumit në Suedi

Suedia po përballet me një krizë të thellë gjumi, dhe Ministri i Çështjeve Sociale, Jakob Forssmed (KD), ka një sugjerim të pazakontë për dhuratën e Krishtlindjes: një orë me alarm. Në një artikull në Aftonbladet, ministri thekson se pagjumësia, sidomos mes të rinjve, është një problem serioz që po ndikon negativisht në mirëqenien e shoqërisë.

“Suedezët, veçanërisht të rinjtë, flenë shumë pak dhe shumë keq. Pasojat e kësaj situate janë të menjëhershme dhe të ndjeshme për mirëqenien,” shkruan Forssmed, duke theksuar nevojën për të ndërhyrë në mënyrë aktive për përmirësimin e zakoneve të gjumit.

Lufta kundër “shkatërruesve të gjumit”

Sipas ministrit, faktorët kryesorë që ndikojnë negativisht në cilësinë e gjumit janë pajisjet elektronike, sidomos telefonat celularë, të cilët ofrojnë stimulim të vazhdueshëm gjatë gjithë ditës dhe natës. Forssmed propozon tre hapa konkretë:

1.Prindërit si model: Të rriturit duhet të tregojnë shembullin e duhur për rëndësinë e gjumit.

2.Shoqëri që respekton gjumin: Të krijohet një kulturë që vlerëson pushimin dhe rikuperimin.

3.Pa telefona në dhomat e fëmijëve: Të ndalohet prania e pajisjeve elektronike në hapësirat e gjumit të fëmijëve.

Një thirrje për reflektim

Forssmed e përfundon apelin e tij duke nënvizuar rëndësinë e një jetese të balancuar dhe të shëndetshme, ku gjumi luan një rol thelbësor. Propozimi për orën me alarm si dhuratë për Krishtlindje është simbolik, por edhe praktik – një kujtesë për t’u kthyer te zakonet e shëndetshme dhe për të ulur varësinë nga teknologjia në përditshmëri.

A është ora me alarm një zgjidhje? Ky mbetet një debat i hapur.