Pijet e Ëmbla, Shkak për Çdo të Dhjetin Rast të Diabetit të Tipit 2

Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore Nature tregon se çdo i dhjeti rast i diabetit të tipit 2 në botë lidhet me konsumimin e pijeve të ëmbla, si pijet e gazuara, energjike dhe lëngjet e frutave me sheqer të shtuar. Studiuesit llogarisin se këto pije shkaktojnë 2.2 milionë raste të reja të diabetit çdo vit.

Konsum i shpejtë dhe pa ngopje

Sipas studiuesve, problemi kryesor qëndron te fakti se pijet e ëmbla konsumohen lehtësisht dhe thithen shpejt nga organizmi, duke rezultuar në një konsum të lartë kalorik para se të ndjehet ngopja.

– “Mund të konsumoni sasi të mëdha pa ndjerë ngopje,” shpjegon Elin Chorell, studiuese e diabetit në Universitetin e Umeås, e cila nuk ishte e përfshirë në studimin aktual.

Këto pije jo vetëm që rrisin rrezikun e mbipeshës dhe rezistencës ndaj insulinës, por lidhen edhe me sëmundje të zemrës, enëve të gjakut dhe goditje në tru. Për më tepër, konsumimi i tyre shpesh bëhet në kurriz të ushqimeve më të shëndetshme dhe ushqyese.

Pijet e ëmbla në fokus

Në studim, si pije të ëmbla u klasifikuan të gjitha pijet me sheqer të shtuar që përmbajnë të paktën 50 kalori për çdo 0.24 litra. Në këtë kategori përfshihen pijet e gazuara, energjike, limonadat dhe lëngjet e frutave të përpunuara.

Ky studim vë në dukje nevojën për të ndërgjegjësuar publikun mbi pasojat e konsumimit të pijeve të ëmbla dhe për të promovuar alternativa më të shëndetshme në dietën e përditshme.